Workshop: Rust in je hoofd en in je lijf
Soms heb je het gevoel dat je in een sneltrein zit en dat je maar aan het rennen en vliegen bent. Het leven raast maar door en wanneer is er nou eindelijk eens tijd voor jezelf? Je hoofd zit vol en je lichaam voelt gespannen aan.
In deze workshop wordt er gekeken naar wat jouw stressbronnen in het leven zijn. Er wordt gewerkt met verdiepende en creatieve opdrachten en er worden ontspanningsoefeningen gedaan, waardoor je meer inzicht krijgt in jouw lichamelijke en geestelijke stresspatronen.
Aangeraden wordt om een pen, papier, een matje/badlaken en een dekentje mee te brengen naar de workshop.
Hoeveel lessen?
1 workshop
Waar is het?
Deze workshop vindt plaats in ontmoetingscentrum Emmastaete.
Wat zijn de kosten?
Deze workshop kost € 30,-
Zijn er materiaalkosten?
Nee
