Workshop: Mediteren kun je leren
Mediteren kun je altijd in je leven toepassen. Het is voor jong en oud, gewoon zittend op een stoel en heeft als eigenschap je tot rust te brengen.
Tijdens deze workshop leer je de basistechnieken van mindful mediteren, zodat je zelfstandig aan de slag kunt. Ervaar de positieve effecten van een ontspannende workshop en maak even tijd voor jezelf!

Aangeraden wordt loszittende kleding aan te trekken.

Na het volgen van de workshop is er de mogelijkheid om je verder te verdiepen door de Mindfulness training te volgen. Vragen hierover kan tijdens de workshop.

Wanneer is het?
Donderdag 16-01-20

Wat zijn de tijden?
Van 19.00 - 21.30 uur

Hoeveel lessen?
1 workshop

Waar is het?
Deze workshop vindt plaats in ontmoetingscentrum Sophiastaete.

Wat zijn de kosten?
Deze workshop kost € 21,25

Zijn er materiaalkosten?
Nee