Workshop: Lief zijn voor jezelf
“Ik wil graag milder zijn voor mezelf, ik ben soms zo streng.”
Een vraag die regelmatig gehoord wordt van deelnemers die de mindfulness training ervaren hebben. Door mild te zijn naar jezelf, word je ook liefdevoller naar anderen. Je wordt kalmer, bent niet meer zo aan het vechten, strijden en bewijzen. Je wordt ook veel leuker, want je bent gewoon wie jij bent en ook anderen mogen van jou zijn wie zij zijn. Mildheid is een zeer belangrijk mindfulnessaspect. Maar hoe word je dat nou eigenlijk, lief voor jezelf?
Aan het einde van deze workshop heb je heel concrete stapjes gezet om direct op jouw manier met meer mildheid naar jezelf te kijken.

Aangeraden wordt loszittende kleding aan te trekken.

Na het volgen van de workshop is er de mogelijkheid om je verder te verdiepen door de Mindfulness training te volgen. Vragen hierover kan tijdens de workshop.

Hoeveel lessen?
1 workshop

Waar is het?
De workshop vindt plaats in ontmoetingscentrum Sophiastaete.

Wat zijn de kosten?
Deze workshop kost € 21,25

Zijn er materiaalkosten?
Nee

 

Zet jezelf op de wachtlijst!